Börjar dagen med ett av mina favoritcitat! Aktivitet kan alltid få plats i livet. För mig som är lyckligt lottad och inte har några signifikanta fysiska hinder hanlar det mest om tiden. Men om jag går bara ett kvarters omväg hem från jobbet så har jag gjort mer än jag gjorde dagen innan, vilket faktiskt efter en tid kan ge en betydande hälsovinst!
Anpassad träning,
Citat,
Extra steg,
Mias Vikvägledning,
Möjlighet,
Omväg,
Snabb träning,
Tidsbrist,
Träning,
Kommentera