Hör du till dem som har svårt att äta frukost? Jag gör det! Jag får ofta känslan av att frullen växer i munnen och blir till en torftig massa som är svår att svälja. Men så är det ju så att frukost är jätteviktigt. Du tutar inte iväg med en bil utan bensin i tanken - så är det bara! Du måste helt enkelt göra frukosten ätbar, även för en svårflirtad icke-morgonmänniska som (kanske?) du själv! Då är det på sin plats att bombardera med saftiga frukter! Kom även ihåg proteinet, någon köttbit, bönsallad eller ägg t.ex. Dagens frukost här hemma är en ganska typisk sommarfrukost för mig: En stor skål med kall vattenmelon, ett litet glas nypressad apelsinjuice (eller köpt utan tillsatt socker), samt två kokta ägg. Och så är ju jag en kaffejunkie - så kaffe förstås!
Ha en härlig dag!!!
Frukost,
Frukt och grönt,
Sommarfrukost,
Svårt att äta frukost,
Kommentera