Hej vänner!
Idag har vi varit hos min systerdotter som fyllde 1 och hälsat på Fredriks (min fina sambo) syster i hennes nya lya! Vi hann även med att besöka Fredriks mamma, som säkert trodde att hon skulle få en lugn och skön stund för sig själ, när Fredriks pappa var på jobbet. Inte då!
<-- peanut butter jelly timeSå klockan 19:00 kom vi på att vi skulle äta. Då hade vi inte ätit något sen frukost, förutom tårta och kakor. När jag äter socker blir jag som bananen ovan! Tjohoo! Sen blir jag darrig och inte alls någon kul typ. Då får jag lägga band på mig själv för att inte gå bärsärkagång. Känns igen?
Så vad gör man då om man bestämt sig för att gå ner i vikt, hålla vikten eller om man helt enkelt vill stoppa i sig sådant som är bra för kroppen och psyket? Alla vet väl hur karaktärslös man blir när man har blodsockerfall?!! Och är det någon gång man misslyckas med en sund kosthållning så är det då. Men frukta ej, ärade bloggläsare, ty jag kommer er till undsättning med ett smakfullt förslag! Salladsbaren som brukar finnas på bl.a. ICA och Coop.
Här kan du plocka ihop din egen sallad och betala per hg. Det blir inte dyrare än pizza, men väldigt mycket godare och nyttigare. Och det finns verkligen något för alla, oavsätt smak! För er som bor i Strängnäs så hittar ni Salladsbaren på ICA Bengtsson och Coop Konsum. Ni som bor annorstädes kan söka efter närmsta Salladsbar här.
När det kommer till en sund livsstil är det ovärdeligt med enkla tips! En sund livsstil ska vara lätt (jag kommer alltid tjata om det!) och de enkla knepen kommer väl till pass när man är som svagast för att förhindra att man går emot sina långsiktiga mål. Har du något knep får du gärna dela med dig av det i kommentarsfältet nedan!
Somriga kramar! /Mia-som-är-mycket-snällare-nu-när-hon-har-fått-mat-i-magen
Hungrig,
Salladsbaren,
blodsockerfall,
snabbmat,
Kommentera